Category Archives: Running

Compressiekousen: mirakel of modegril?

[STOX Running Socks Purple] Ik krijg wel vaker de vraag of die fashionable compressiekousen je nu echt meer loopenergie geven. Opvallen doe je alvast wel, maar of ze ook nuttig zijn… Benieuwd wat mijn ervaringen zijn? Lees dan zeker verder!

Help! Lopen tegen sinaasappelhuid

Het zijn weer tropische temperaturen en hop, daar komen de blote benen! Al dat bloot is er in alle vormen en maten en kan onder vrouwen wel eens tot enkele ‘ontboezemingen’ leiden. Zo ook afgelopen maandag op een terras met Sylva. Vandaag vertrekken we naar het zonnige Marbella. Dat dat synoniem staat met zon, zee, […]

We ♥️ plogging!

Of je nu naar buiten gaat om de hond uit te laten of een stukje te lopen… je kan dat “blokje om” gemakkelijk omvormen tot een feel good, guilt-free en karmaproof eco-activiteit: plogging. En geloof me, zo wordt zwerfvuil rapen echt leuk.

Een liefde voor lopen

Lopen is goed voor lichaam en geest. Maar feit is dat lang niet iedereen lopen zo leuk vindt. Veelgehoorde reacties zijn dan ook: “Is dat niet ongelofelijk saai?”, “Hoe kan je nu zo lang lopen?”, “Wat is dat nu, die ‘runner’s high’? Ik heb dat nog nooit gevoeld.” Ook ik had vroeger een haat-liefdeverhouding met […]

Burn, baby, burn… Ouch, schuurplekken!

Bijna elke loper heeft er vroeg of laat mee te maken: schuurplekken. Je weet wel, die rode huid die brandt onder de douche alsof je geneteld bent… Deze schuurplekken ontstaan door wrijving tussen huid en kleding —vandaar dat katoen een no go is! Maar ook het schuren van huid op huid, zoals bijvoorbeeld tussen de […]

Small Boobs, Big Ambitions

Let’s talk about boobs! Feit: je borsten helpen je niet meteen bij het halen van een PR of een betere loophouding. Je borsten kunnen vooral veel invloed hebben op je motivatie en plezier bij het lopen. Want zodra ze pijn gaan doen is de lol eraf.

Lopen is hot hot hot!

Vorige week was het bijzonder warm. En dat terwijl de zomer officieel nog lang niet in zicht is. Het was zelfs warmer dan in Spanje en dat liet zich ook voelen tijdens de Antwerp 10 Miles & Marathon en de London marathon. Door de hitte werden heel wat lopers onwel en sommigen moesten zelfs naar […]

S.O.S. Blauwe Teennagels

De blauwe teennagel, een bekend probleem bij lopers van alle afstanden. Ik had twee blauwe dikke teennagels vorige zomer en geloof me: niet grappig. Zeker niet bij sandaaltjesweer ;-)

70 dingen die elke runner girl denkt tijdens een marathon

Lopen helpt je uit je piekermodus, maar je gedachten staan nooit helemaal ‘uit’ —al zeker niet bij vrouwen. En laat je tijdens een marathon nu net heel wat tijd hebben voor jezelf en je gedachten. Die gedachten opschrijven komt dan niet meteen in je op, dus de kans is groot dat je na je marathon […]

Race: Marathon de Paris 2018

Wie me volgt op Facebook of Instagram, weet al dat ik afgelopen zondag 8 april de Marathon de Paris heb gelopen. Iets minder in de blogosfeer nadien… citytrippen, wijntjes drinken, lekker eten, de stijfheid eruit wandelen en slapen vulden de volgende dagen. Maar voilà… het verslagje is er!