Category Archives: Running

Meet: Bashir Abdi, Belgisch marathonrecordhouder

Het Belgisch marathonrecord van Vincent Rousseau heeft net geen 24 jaar standgehouden. Koen Naert zat Rousseau enkele weken geleden in Rotterdam al serieus op de hielen, maar het was Bashir Abdi die in Londen korte metten maakte met die 02:07:20. De laatste 2 kilometer liepen niet bepaald van een leien dakje, maar zijn doorzettingsvermogen loodste hem naar een fantastische 02:07:03. En nog fantastischer —voor mij althans —als NN Running Club ambassador mocht ik hem afgelopen dinsdag ontmoeten.

Lees meer

Zot van A(ntwerp 10 Miles)

Zondag 28 april is het weer zover! Dan vindt de 34ste editie van de Antwerp 10 miles & marathon plaats. Enkele NN Running Club maatjes (zoals Christophe) gaan die dag voor de 42.195k, al wagen de meeste sportievelingen zich aan de 10 miles (of zo’n 16k). Maar hoe bereid je je eigenlijk best voor op zo’n afstand?

Lees meer

Waarom een marathon exact 42.195 kilometer lang is

Wanneer ik met regelmaat van de klok overenthousiast van wal steek met mijn marathonverhalen, krijg wel vaker de vraag van niet-lopers “hoeveel kilometer het deze keer is”. Blijkbaar hebben heel wat mensen geen idee hoe ver een marathon is. Meer nog, ze weten soms zelfs niet dat het altijd dezelfde afstand is: 42.195 kilometer. Maar waarom eigenlijk 42,195 kilometer en niet gewoon een mooie ronde 40, 45 of 50 kilometer?

Lees meer

Herstellen na een marathon

Hoe lang moet je je lichaam laten herstellen van een marathon? Wanneer kan je je loopschoenen weer aantrekken? Zoals met wel meer loopvragen is hier niet echt een eensluidend antwoord op te geven. Voor mezelf heb ik ook niet meteen een standaardregel. Het is eigenlijk een kwestie van aanvoelen —hoe reageert je lichaam op die inspanning en hoe voel je je de dagen erna?

Lees meer

Race: Barcelona marathon 2019

“Begin at the beginning,” the King said gravely, “and go on till you come to the end: then stop.” Goed advies van Lewis Carroll — voor alles in het leven, maar nog meer voor een marathon. Aangezien ik niet echt vertrouwen had in mijn conditie was dat het plan: gewoon blijven lopen en genieten tot aan de finish. We zien wel waar we uitkomen.

Lees meer

Run: Wat zit er in mijn marathonkoffer?

Met nog twee dagen tot de Barcelona Marathon en nog een nachtje slapen voor ik op het vliegtuig richting Barcelona stap, is het hoog tijd om mijn koffer te pakken. Voor de derde keer intussen, want ik heb nog nooit een marathon in eigen land gelopen —shame on me! Voor zover ik weet heb ik nu echt alles bij me, al was dat niet altijd het geval… Maar goed, wat zit er nu in die koffer?

Lees meer

!Hola Barcelona!

Binnen minder dan drie dagen is het weer zover… dan sta ik opnieuw met knikkende knieën aan de startlijn van een marathon. De derde marathon intussen. No more surprises, right? De marathon van Barcelona zou een topmarathon moeten worden, maar de trainingsperiode liep door omstandigheden toch niet helemaal zoals gepland. Het idee van een PR heb ik dan ook losgelaten en heb me voorgenomen om gewoon te genieten.

Lees meer

Review: BeatsX by Dre

Als die-hard Apple fan had ik m’n ogen al maanden op de AirPods. Tot nu toe liep ik altijd met de Apple In-Ear headphones, maar had last van de eeuwige struggle met de draadjes. Het zou niet de eerste keer keer zijn dat ik ze in volle training — of erger — race uit m’n oor trok. Hoog tijd dus voor iets draadloos en die AirPods zijn wel héél fashionable.

Lees meer

Review: Nike Zoom Fly

Breaking 2. Op 6 mei 2017 probeerden Eliud Kipchoge, Lelisa Desisa en Zersenay Tadese de mythische marathongrens van twee uur te doorbreken. Dit op een speciaal parcours in Monza (Italië), onder de beste condities, met de snelste lopers te wereld en ditto pace team, kledij met de nieuwste aërodynamische technieken én een nieuwe schoen: De Nike Zoom Vaporfly Elite. Kipchoge ging uiteindelijk na 2 uur en 25 seconden over de finish en haalde het daarmee net niet.

Lees meer