Tag Archives: magnesium

De (on)zin van voedingssupplementen

Als je een fanatieke loper bent zoals ik, ben je waarschijnlijk ook altijd op zoek naar manieren om je prestatie en uithouding te verbeteren. Er zijn echter een heleboel vage supplementen op de markt die vanalles beloven, vaak veel geld kosten, maar (bijna) geen effect hebben op je lichaam. Dus hoe zit het nu eigenlijk?

Lees meer