Met nog twee dagen tot de Barcelona Marathon en nog een nachtje slapen voor ik op het vliegtuig richting Barcelona stap, is het hoog tijd om mijn koffer te pakken. Voor de derde keer intussen, want ik heb nog nooit een marathon in eigen land gelopen —shame on me! Voor zover ik weet heb ik nu echt alles bij me, al was dat niet altijd het geval… Maar goed, wat zit er nu in die koffer?

Omdat ik dit keer geen zin heb in paniek om vijf uur ‘s ochtends, heb ik afgelopen maandag al een lijstje gemaakt met dingen die ik mee moet nemen. En zoals je hieronder kan zien, is die best gedetailleerd ;-)

Dus hierbij mijn “Marathon Essentials”:
– Je opladers: laptop, smartphone, smartwatch, bluetooth earphones, camera —dit wil je echt niet vergeten…
– Sokken! Een vaak onderschat kledingstuk tijdens het hardlopen.
– Je marathonoutfit —en een paar andere opties, just in case het weer toch ineens omslaat.
– Zweetbandjes (als er warm marathonweer voorspeld wordt).
– Je medicijnen —pijnstillers, Imodium (oh ja…), Motilium, neusspray…
– Zonnecrème: mijn favoriet is Garnier Sensitive Expert+ SPF50.
– Smoovall of vaseline, om je potentiële schuurplekken mee in te smeren. Een echte lifesaver!
– Waterproof mascara —niets is zo cute als een panda look op je medaille selfie…
– Een sweater, jasje of sjaal om jezelf warm te houden voor de start.
– Frisse kledij, papieren zakdoekjes en eventueel wegwerpwashandjes om je op te frissen.
– PASPOORT. Anders geraak je het land niet uit en kan ook je BIB-nummer niet afhalen.
– Schoenen waar je de dagen voor én na de marathon makkelijk op kan lopen zonder blaren of pijn in je voeten te krijgen.
– Je marathonschoenen natuurlijk.
– Gellekes! —Je wil niet in de stad waar je gaat lopen hals over kop nog op zoek moeten naar gels omdat je die van jou vergeten bent. Je loopt ook best met het merk waarmee je getraind hebt om problemen te voorkomen.
– Een goed boek of Netflix om de zaterdagavond mee door te komen. Rust, rust, rust!

That’s it! Hopelijk kom ik dit weekend niet tot de conclusie dat ik toch weer iets stoms vergeten ben… ;-)

Wat ontbreekt er nooit in jouw race bag? Ben benieuwd naar jouw (stress)verhalen!

Liefs,
Nele xx

P.S. Ik krijg vaak de vraag of je gels mee mag nemen op je vlucht. Ik heb er zelf nog nooit problemen mee gehad en doe ze altijd gewoon in mijn bagage. Maar je kan ze voor de zekerheid in je handbagage steken.