Gisteren was dé dag… ik ging voor het eerst in vijf weken weer echt ECHT lopen. Voorlopig met het loopschema dat vorig jaar na mijn conditietest door Energy Lab werd opgesteld. Kwestie van een houvast te hebben —anders kan elke dag, of niet; kort, lang of helemaal niet… Je begrijpt me wel denk ik ;-) De eerste training van 40 minuten voelde alvast heel vertrouwd. Alleen, de temperaturen waren ineens heel wat minder vertrouwd. Daarom deel ik graag mijn favoriete (herfst)loopkledij (en -schoenen) van dit moment.
Tag Archives: loopkledij
Lopen in de winter
Afgelopen dagen heeft de temperatuur weer een stevige duik gemaakt en ook ik sta er niet echt om te springen om met kou, regen of sneeuw de deur uit te gaan om te gaan lopen. Geef mij maar die heerlijke zon op m’n snoet. Maar als je je conditie een beetje op peil wil houden is een winterstop niet meteen een optie. Dus, weer of geen weer, hup met de geit! Hieronder enkele tips voor lopen in de winterkou.