Het is bijna maart, maar ondanks het mooie weer van de afgelopen dagen lijkt de lente nog niet meteen in zicht. Erger nog, er zou zelfs een ‘extreme winterprik’ op komst zijn. Dan maar die lentekriebels in een kom, toch?
Tag Archives: proteïnepoeder
De (on)zin van voedingssupplementen
Als je een fanatieke loper bent zoals ik, ben je waarschijnlijk ook altijd op zoek naar manieren om je prestatie en uithouding te verbeteren. Er zijn echter een heleboel vage supplementen op de markt die vanalles beloven, vaak veel geld kosten, maar (bijna) geen effect hebben op je lichaam. Dus hoe zit het nu eigenlijk?