Afgelopen dagen heeft de temperatuur weer een stevige duik gemaakt en ook ik sta er niet echt om te springen om met kou, regen of sneeuw de deur uit te gaan om te gaan lopen. Geef mij maar die heerlijke zon op m’n snoet. Maar als je je conditie een beetje op peil wil houden is een winterstop niet meteen een optie. Dus, weer of geen weer, hup met de geit! Hieronder enkele tips voor lopen in de winterkou.